Entrena con un método probado, adaptado a ti y a tu realidad

Fran es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster en Alto Rendimiento y Salud, Entrenador Superior de Triatlón y deportista de categoría ÉLITE.
¿Y qué significa esto para ti? Que no entrenas a ciegas.

Significa que cada sesión tiene un objetivo claro, que la carga está bien ajustada y que entrenas lo justo para mejorar sin quemarte ni lesionarte. Nada de entrenar por inercia o copiar lo que hace otro.

Tu planificación se diseña en función de tu nivel, tu disponibilidad y tu historial, para que puedas progresar de forma constante y sostenible en el tiempo, incluso cuando el día a día aprieta.

El seguimiento es continuo. A través de TrainingPeaks y WKO5, se analiza tu evolución semana a semana para:

ajustar la carga cuando toca,

afinar los ritmos e intensidades,

y llegar a los momentos clave en el mejor estado posible.

¿El resultado?
Entrenas con más confianza, entiendes mejor tu proceso y sacas más rendimiento de cada hora que inviertes.

Menos improvisación.
Más progreso real.

Da el paso y lleva tu rendimiento al siguiente nivel.